Trening split do czego służy
Wiele osób decyduje się na trening split nawet nie wiedząc na czym on polega i co to jest. Dlatego zanim się zacznie powinniśmy przeczytać o tym treningu. Trening split to inaczej trening dzielony. Na czym
Co powinien zawierać dobry plan treningowy ?
Plan treningowy na rzeźbę powinien mieć na celu redukcję tkanki tłuszczowej a zwiększyć ilość tkanki mięśniowej. Ćwiczenia powinny charakteryzować się wysokim stopniem intensywności. Chodzi o to by dotlenić mięśnie a przez to dostarczyć im wszelkich
Filmy treningowe dla kulturystów
Filmy kulturystyczne to świetny sposób na to, aby zapoznać się z tą konkretną dziedziną sportu zwłaszcza osobom, które zastanawiają się nad rozpoczęciem swojej przygody z kulturystyką. Jaki jednak film wybrać? Z pewnością dobrym wyborem będzie
W jaki sposób utrzymać dobry poziom insuliny ?
Osoby, które zmagają się z cukrzycą, bardzo często mają podwyższony poziom insuliny, co niestety jest bardzo niebezpieczne dla ich zdrowia. Niestety z cukrzycą nie ma żartów, ponieważ może ona nawet zagrażać życiu. W jaki jednak
Glutamina dla mięśni
Glutamina jest cennym aminokwasem, który w dużej mierze buduje naszą tkankę mięśniową. Preparaty na bazie glutaminy są bardzo chętnie wybierane przez sportowców. Działanie glutaminy Glutamina działa na procesy anaboliczne zachodzące w organizmie. Przyspiesza syntezę białek,
FAKTY O L-GLUTAMINIE
L-Glutamina to bardzo częsty aminokwas, który występuje zarówno we krwi, jak i w tkance mięśniowej. Zawiera się ona aż w 60% aminokwasów proteogennych. Jej zadaniem jest przede wszystkim budowanie tkanki mięśniowej. To właśnie z l-glutaminy
Glutamina na odporność
Glutamina, która magazynowana jest w naszym organizmie w wątrobie czy mięśniach, stanowi aminokwas odpowiedzialny za procesy energetyczne układu odpornościowego. Suplementy na bazie glutaminy chronią przed rozpadem mięśni. Jest ona jednym z najważniejszych budulców tkanki mięśniowej,
Co to jest glutamina?
Glutamina jest związkiem chemicznym, który naturalnie występuje w ludzkim organizmie i jest niezwykle istotny z punktu widzenia działania układu nerwowego czy odpornościowego.Glutamina wpływa również na wyrównywanie bilansu azotowego w organizmie. W przypadku sportowców glutamina jest
Trenuj z glutaminą, to ci się opłaci
Glutamina to jeden z podstawowych aminokwasów budujących białka w organizmach żywych. Jego głównym zadaniem jest magazynowanie i transport azotu, przez co jest bardzo ważny dla organizmów żywych. Azot to jeden z ważniejszych składników białek, które
Kalkulatory kalorii
Każdy kto dba o swoją sylwetkę lub chcę zrzucić nadmiar kilogramów wprowadza odpowiednią dietę w zależności co chcę osiągnąć. Lecz praktycznie przy każdej diecie ważna jest ilość przyjmowanych kalorii, czyli inaczej mówiąc bilans kaloryczny. Musimy
Wzmocnienie mięśni pleców
Właściwa postawa, a właściwie jej brak, to jeden z najczęstszych problemów powodujących urazy czy zwyrodnienia kręgosłupa. Aby im zapobiegać warto wzmocnić mięśnie pleców i robić to kompleksowo. Nie można więc skupiać się na poszczególnych mięśniach,
GLUTAMINA – DLA MIĘŚNI
Glutamina jest substancją o ogromnym znaczeniu względem naszych mięśni. To właśnie ona stanowi aż 60%
FAKTY O L-GLUTAMINIE
L-Glutamina to bardzo częsty aminokwas, który występuje zarówno we krwi, jak i w tkance mięśniowej.
Glutamina właściwości
Glutamina to przede wszystkim aminokwas, który ma niebagatelne znaczenie dla sportowców. Posiada on silne działanie
Czym jest glutamina?
Glutamina jest bardzo ważnym aminokwasem, który bierze udział w syntezie białek w całym organizmie. jej
Czym właściwie jest glutamina ?
Glutamina to związek chemiczny, który w ludzkim organizmie dopowiada przede wszystkim za odpowiedni poziom azotu,
Czy glutaminę można zażywać bez obaw?
Suplement ten zaliczany jest do tych, które dla organizmu są całkowicie bezpiecznie. Nie oznacza to
Co to jest glutamina?
Glutamina jest związkiem chemicznym, który naturalnie występuje w ludzkim organizmie i jest niezwykle istotny z