Posts by: Redaktor doulama.pl
Najlepsze tempo redukcji tkanki tłuszczowej
Tempo redukcji tkanki tłuszczowej zależy od wielu różnych czynników, takich jak: waga, wzrost, aktywność fizyczna, tryb życia, ilość spożywanych dziennie kilokalorii, wydolność jelit, kondycja układu hormonalnego. Niestety wiele osób, które starają się pozbyć nadmiaru kilogramów,
Wzmocnienie mięśni pleców
Właściwa postawa, a właściwie jej brak, to jeden z najczęstszych problemów powodujących urazy czy zwyrodnienia kręgosłupa. Aby im zapobiegać warto wzmocnić mięśnie pleców i robić to kompleksowo. Nie można więc skupiać się na poszczególnych mięśniach,
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
