Jaki wpływ na organizm sportowca ma glutamina?
Glutamina to przede wszystkim związek, który w pewnym stopniu jest wytwarzany przez organizm. jednak w pierwszej kolejności jest ona wykorzystywana do prawidłowego działania mózgu oraz procesu immunologicznego – jej obecność wpływa nie tylko na odporność
Glutamina dla muskulatury
Mięśnie zbudowane są z ogromnej ilości aminokwasów. Wśród nich spory procent zajmuje glutamina. Jaka jest jej rola procesie przyrostu tkanki mięśniowej? Obecność w organizmie Glutamina jest magazynowana w naszym organizmie. Wytwarzane przez niego ilości glutaminy
Czym właściwie jest glutamina ?
Glutamina to związek chemiczny, który w ludzkim organizmie dopowiada przede wszystkim za odpowiedni poziom azotu, a co za tym idzie – za prawidłowe reakcje azotowe. Dodatni bilans azotowy działa antykatabolicznie, to znaczy zapobiega rozpadowi włókien
Kilka słów o glutaminie
Kiedy rozmawiamy o odżywkach, po które sięgają sportowcy nie powinniśmy zapominać również o glutaminie. To właśnie ona powszechnie uważana jest za jeden z najlepszych środków tego rodzaju. Zalicza się ją do aminokwasów endogennych, czyli takich,
Glutamina w diecie
Sportowcy w swojej codziennej diecie potrzebują wielu składników. I choć za najważniejszy z nich uznawane jest białko, okazuje się, że nie byłoby ono bardzo pomocne, gdyby nie ważne aminokwasy, między innymi glutamina – składnik, który
STAKI GLUTAMINY
Kompozycja, w której łączymy HMB i glutaminę to hit ostatnich czasów. Wszystko to dzięki właściwościom obu tych związków, które w parze stanowią prawdziwą bombę w walce przeciwko zwiotczałej sylwetce. Połączenie HMB i glutaminy jest bardzo
GLUTAMINA – DLA MIĘŚNI
Glutamina jest substancją o ogromnym znaczeniu względem naszych mięśni. To właśnie ona stanowi aż 60% wszystkich tych aminokwasów, które wchodzą w skład naszej tkanki mięśniowej. Logiczne zatem, że jeżeli chcemy zbudować prawdziwie imponujące mięśnie, to
Ważne atuty glutaminy
W naszym organizmie występuje grupa aminokwasów, które są niezbędne do utrzymania odpowiedniej tkanki mięśniowej. Wśród nich warto wspomnieć o glutaminie, która w dużym odsetku tworzy muskulaturę każdego kulturysty. Nie można zatem dopuścić do jej niedoborów,
Glutamina jako jeden z najpopularniejszych suplementów
Bywalcy siłowni, a także osoby rozwijające swój układ mięśniowy stosują wiele suplementów diety mających zwiększyć wydajność treningów. Jednym z najpopularniejszych są preparaty zawierające glutaminę. Jest ona całkowicie bezpieczna dla organizmu, jeżeli skrupulatnie przestrzegamy zalecanych przez
Suplementy z dodatkiem glutaminy
Glutamina stanowi jeden z najważniejszych związków chemicznych w naszym organizmie. Pomimo, ze jest wytwarzana przez nasze ciało, jej ilość jest niewystarczająca dla sportowców, którzy narażeni są na silny wysiłek sportowy. Za co odpowiada glutamina? Czym
W jaki sposób utrzymać dobry poziom insuliny ?
Osoby, które zmagają się z cukrzycą, bardzo często mają podwyższony poziom insuliny, co niestety jest bardzo niebezpieczne dla
Filmy treningowe dla kulturystów
Filmy kulturystyczne to świetny sposób na to, aby zapoznać się z tą konkretną dziedziną sportu zwłaszcza osobom, które
Jaki wpływ na organizm sportowca ma glutamina?
Glutamina to przede wszystkim związek, który w pewnym stopniu jest wytwarzany przez organizm. jednak w pierwszej kolejności jest ona wykorzystywana do prawidłowego działania mózgu oraz procesu immunologicznego – jej obecność wpływa nie tylko na odporność
Kilka słów o glutaminie
Kiedy rozmawiamy o odżywkach, po które sięgają sportowcy nie powinniśmy zapominać również o glutaminie. To właśnie ona powszechnie uważana jest za jeden z najlepszych środków tego rodzaju. Zalicza się ją do aminokwasów endogennych, czyli takich,
Glutamina w diecie
Sportowcy w swojej codziennej diecie potrzebują wielu składników. I choć za najważniejszy z nich uznawane jest białko, okazuje się, że nie byłoby ono bardzo pomocne, gdyby nie ważne aminokwasy, między innymi glutamina – składnik, który
STAKI GLUTAMINY
Kompozycja, w której łączymy HMB i glutaminę to hit ostatnich czasów. Wszystko to dzięki właściwościom obu tych związków, które w parze stanowią prawdziwą bombę w walce przeciwko zwiotczałej sylwetce. Połączenie HMB i glutaminy jest bardzo
GLUTAMINA – DLA MIĘŚNI
Glutamina jest substancją o ogromnym znaczeniu względem naszych mięśni. To właśnie ona stanowi aż 60% wszystkich tych aminokwasów, które wchodzą w skład naszej tkanki mięśniowej. Logiczne zatem, że jeżeli chcemy zbudować prawdziwie imponujące mięśnie, to
W jaki sposób utrzymać dobry poziom insuliny ?
Osoby, które zmagają się z cukrzycą, bardzo często mają podwyższony poziom insuliny, co niestety jest
Filmy treningowe dla kulturystów
Filmy kulturystyczne to świetny sposób na to, aby zapoznać się z tą konkretną dziedziną sportu
Co powinien zawierać dobry plan treningowy ?
Plan treningowy na rzeźbę powinien mieć na celu redukcję tkanki tłuszczowej a zwiększyć ilość tkanki
Trening split do czego służy
Wiele osób decyduje się na trening split nawet nie wiedząc na czym on polega i
Kawa czy faktycznie dodaje energii ?
Zmęczenie w ciągu dnia nie jest czymś, co powinno się tolerować. Może to wpływać na
Najlepsze tempo redukcji tkanki tłuszczowej
Tempo redukcji tkanki tłuszczowej zależy od wielu różnych czynników, takich jak: waga, wzrost, aktywność fizyczna,
Wzmocnienie mięśni pleców
Właściwa postawa, a właściwie jej brak, to jeden z najczęstszych problemów powodujących urazy czy zwyrodnienia
Kalkulatory kalorii
Każdy kto dba o swoją sylwetkę lub chcę zrzucić nadmiar kilogramów wprowadza odpowiednią dietę w
Ważne atuty glutaminy
W naszym organizmie występuje grupa aminokwasów, które są niezbędne do utrzymania odpowiedniej tkanki mięśniowej. Wśród