Jaki wpływ na organizm sportowca ma glutamina?
Glutamina to przede wszystkim związek, który w pewnym stopniu jest wytwarzany przez organizm. jednak w pierwszej kolejności jest ona wykorzystywana do prawidłowego działania mózgu oraz procesu immunologicznego – jej obecność wpływa nie tylko na odporność
Glutamina dla muskulatury
Mięśnie zbudowane są z ogromnej ilości aminokwasów. Wśród nich spory procent zajmuje glutamina. Jaka jest jej rola procesie przyrostu tkanki mięśniowej? Obecność w organizmie Glutamina jest magazynowana w naszym organizmie. Wytwarzane przez niego ilości glutaminy
Czym właściwie jest glutamina ?
Glutamina to związek chemiczny, który w ludzkim organizmie dopowiada przede wszystkim za odpowiedni poziom azotu, a co za tym idzie – za prawidłowe reakcje azotowe. Dodatni bilans azotowy działa antykatabolicznie, to znaczy zapobiega rozpadowi włókien
Kilka słów o glutaminie
Kiedy rozmawiamy o odżywkach, po które sięgają sportowcy nie powinniśmy zapominać również o glutaminie. To właśnie ona powszechnie uważana jest za jeden z najlepszych środków tego rodzaju. Zalicza się ją do aminokwasów endogennych, czyli takich,
Glutamina w diecie
Sportowcy w swojej codziennej diecie potrzebują wielu składników. I choć za najważniejszy z nich uznawane jest białko, okazuje się, że nie byłoby ono bardzo pomocne, gdyby nie ważne aminokwasy, między innymi glutamina – składnik, który
STAKI GLUTAMINY
Kompozycja, w której łączymy HMB i glutaminę to hit ostatnich czasów. Wszystko to dzięki właściwościom obu tych związków, które w parze stanowią prawdziwą bombę w walce przeciwko zwiotczałej sylwetce. Połączenie HMB i glutaminy jest bardzo
GLUTAMINA – DLA MIĘŚNI
Glutamina jest substancją o ogromnym znaczeniu względem naszych mięśni. To właśnie ona stanowi aż 60% wszystkich tych aminokwasów, które wchodzą w skład naszej tkanki mięśniowej. Logiczne zatem, że jeżeli chcemy zbudować prawdziwie imponujące mięśnie, to
Ważne atuty glutaminy
W naszym organizmie występuje grupa aminokwasów, które są niezbędne do utrzymania odpowiedniej tkanki mięśniowej. Wśród nich warto wspomnieć o glutaminie, która w dużym odsetku tworzy muskulaturę każdego kulturysty. Nie można zatem dopuścić do jej niedoborów,
Glutamina jako jeden z najpopularniejszych suplementów
Bywalcy siłowni, a także osoby rozwijające swój układ mięśniowy stosują wiele suplementów diety mających zwiększyć wydajność treningów. Jednym z najpopularniejszych są preparaty zawierające glutaminę. Jest ona całkowicie bezpieczna dla organizmu, jeżeli skrupulatnie przestrzegamy zalecanych przez
Suplementy z dodatkiem glutaminy
Glutamina stanowi jeden z najważniejszych związków chemicznych w naszym organizmie. Pomimo, ze jest wytwarzana przez nasze ciało, jej ilość jest niewystarczająca dla sportowców, którzy narażeni są na silny wysiłek sportowy. Za co odpowiada glutamina? Czym
Batoniki proteinowe dla kogo ?
Wydaje nam się że batoniki proteinowe to zdrowe, zupełnie nie groźne przekąski smaczne a dodatkowo posiadające cudowne odchudzające
W jaki sposób utrzymać dobry poziom insuliny ?
Osoby, które zmagają się z cukrzycą, bardzo często mają podwyższony poziom insuliny, co niestety jest bardzo niebezpieczne dla
Jaki wpływ na organizm sportowca ma glutamina?
Glutamina to przede wszystkim związek, który w pewnym stopniu jest wytwarzany przez organizm. jednak w pierwszej kolejności jest ona wykorzystywana do prawidłowego działania mózgu oraz procesu immunologicznego – jej obecność wpływa nie tylko na odporność
Kilka słów o glutaminie
Kiedy rozmawiamy o odżywkach, po które sięgają sportowcy nie powinniśmy zapominać również o glutaminie. To właśnie ona powszechnie uważana jest za jeden z najlepszych środków tego rodzaju. Zalicza się ją do aminokwasów endogennych, czyli takich,
Glutamina w diecie
Sportowcy w swojej codziennej diecie potrzebują wielu składników. I choć za najważniejszy z nich uznawane jest białko, okazuje się, że nie byłoby ono bardzo pomocne, gdyby nie ważne aminokwasy, między innymi glutamina – składnik, który
STAKI GLUTAMINY
Kompozycja, w której łączymy HMB i glutaminę to hit ostatnich czasów. Wszystko to dzięki właściwościom obu tych związków, które w parze stanowią prawdziwą bombę w walce przeciwko zwiotczałej sylwetce. Połączenie HMB i glutaminy jest bardzo
GLUTAMINA – DLA MIĘŚNI
Glutamina jest substancją o ogromnym znaczeniu względem naszych mięśni. To właśnie ona stanowi aż 60% wszystkich tych aminokwasów, które wchodzą w skład naszej tkanki mięśniowej. Logiczne zatem, że jeżeli chcemy zbudować prawdziwie imponujące mięśnie, to
Batoniki proteinowe dla kogo ?
Wydaje nam się że batoniki proteinowe to zdrowe, zupełnie nie groźne przekąski smaczne a dodatkowo
W jaki sposób utrzymać dobry poziom insuliny ?
Osoby, które zmagają się z cukrzycą, bardzo często mają podwyższony poziom insuliny, co niestety jest
Filmy treningowe dla kulturystów
Filmy kulturystyczne to świetny sposób na to, aby zapoznać się z tą konkretną dziedziną sportu
Co powinien zawierać dobry plan treningowy ?
Plan treningowy na rzeźbę powinien mieć na celu redukcję tkanki tłuszczowej a zwiększyć ilość tkanki
Trening split do czego służy
Wiele osób decyduje się na trening split nawet nie wiedząc na czym on polega i
Kawa czy faktycznie dodaje energii ?
Zmęczenie w ciągu dnia nie jest czymś, co powinno się tolerować. Może to wpływać na
Najlepsze tempo redukcji tkanki tłuszczowej
Tempo redukcji tkanki tłuszczowej zależy od wielu różnych czynników, takich jak: waga, wzrost, aktywność fizyczna,
Wzmocnienie mięśni pleców
Właściwa postawa, a właściwie jej brak, to jeden z najczęstszych problemów powodujących urazy czy zwyrodnienia
Kalkulatory kalorii
Każdy kto dba o swoją sylwetkę lub chcę zrzucić nadmiar kilogramów wprowadza odpowiednią dietę w