O stosowaniu glutaminy
- 466 Views
- Redaktor doulama.pl
- 21 kwietnia 2019
- Kompendium wiedzy o glutaminie
Osoby, które intensywnie ćwiczą bardzo często decydują się na stosowanie różnego rodzaju odżywek i suplementów. Wśród tych, które cieszą się ogromną popularnością znajduje się glutamina, która wytwarzana jest przez nasz organizm. Jej ilości są jednak zdecydowanie za małe, aby sprostać wymaganiom, które stawia przed nami trening.
Co nam daje stosowanie glutaminy?
Sięganie po ten suplement to szereg korzyści. Przede wszystkim mięśnie będą budowały się zdecydowanie szybciej. Dochodzi bowiem do pobudzenia procesu syntezy białek mięśniowych, które przenoszą azot. Osoby, które regularnie zażywają glutaminę potrzebują krótszego czasu na regenerację. Dzięki temu możliwe jest wykonywanie częstszych treningów, które nie kończą się bolesnymi zakwasami. Warto wspomnieć, że glutamina wywiera również korzystny wpływ na nasz układ odpornościowy. Pobudza go do pracy, chroniąc nas tym samym przed infekcjami.

- 4 kwietnia 2022
Glutamina jako jeden z najpopularniejszych suplementów
- 8 marca 2022
STAKI GLUTAMINY
- 10 lutego 2022
GLUTAMINA – DLA MIĘŚNI
- 24 stycznia 2022
Glutamina jako jeden z najpopularniejszych suplementów
STAKI GLUTAMINY
GLUTAMINA – DLA MIĘŚNI
Ważne atuty glutaminy
Suplementy z dodatkiem glutaminy
Glutamina w diecie
Kilka słów o glutaminie
Czym właściwie jest glutamina ?