Moc z glutaminy
- 446 Views
- Redaktor doulama.pl
- 21 kwietnia 2019
- Kompendium wiedzy o glutaminie
Podczas badań prowadzonych nad skutecznością stosowania suplementów w procesie budowania beztłuszczowej masy mięśniowej udowodniono pozytywne działanie glutaminy. Wspomniany aminokwas wykazuje działanie stymulujące rozrost masy mięśniowej i zwiększenie siły i wytrzymałości mięśni. Przynosi optymalne rezultaty, musi być jednak przyjmowany zgodnie z wytycznymi dietetyka lub trenera.
Glutamina znajduje się w mięśniach szkieletowych w i krwi. Przyjmowana jest najczęściej w postaci odżywek, ale równie skutecznie można ją uzupełniać, stosując odpowiednią dietę. Glutaminę znajdzie się w pszenicy, szpinaku, nabiale i mięsie wołowym. Glutamina znana jest ze swoich właściwości regeneracyjnych. Stosuje się ją przy leczeniu pooperacyjnym, chemioterapiach oraz w leczeniu cierpiących na HIV, gdyż wpływa na podniesienie wagi.
Zaostrzenia dotyczące stosowania tego aminokwasu wykazują, że nie mogą go przyjmować:

- 4 kwietnia 2022
Glutamina jako jeden z najpopularniejszych suplementów
- 8 marca 2022
STAKI GLUTAMINY
- 10 lutego 2022
GLUTAMINA – DLA MIĘŚNI
- 24 stycznia 2022
Glutamina jako jeden z najpopularniejszych suplementów
STAKI GLUTAMINY
GLUTAMINA – DLA MIĘŚNI
Ważne atuty glutaminy
Suplementy z dodatkiem glutaminy
Glutamina w diecie
Kilka słów o glutaminie
Czym właściwie jest glutamina ?