Kawa czy faktycznie dodaje energii ?
- 587 Views
- Redaktor doulama.pl
- 28 lutego 2020
- Kompendium wiedzy o glutaminie
Zmęczenie w ciągu dnia nie jest czymś, co powinno się tolerować. Może to wpływać na pracę i ogólną wydajność we wszystkim, co się robi. Może to znacznie obniżyć wydajność w pracy lub w nauce. Oto niektóre z sposobów, za pomocą których każdy może przestać czuć się wyczerpanym w ciągu dnia. Nie ma sensu pić zbyt dużo kawy. Kofeina nie jest dobra dla organizmu, jeśli jest przyjmowana w nadmiernej ilości. Picie więcej niż 2 filiżanki kawy dziennie, może być już oznaką, że przyjmujesz za dużo kofeiny – więcej niż jest to wymagane. Chociaż prawdą jest, że kofeina dostarcza energii i czujności, to jest również prawdą, że kofeina to toksyna, która może budować tolerancję w organizmie. Im więcej spożywa się kofeiny, tym bardziej będzie się na nią tolerancyjnym, stąd człowiek będzie raczyć się coraz liczniejszymi filiżankami kawy, których ciało pragnie. Jedna kawa rano jest wystarczająca, powinna wystarczyć na cały dzień. W miarę możliwości należy unikać kofeiny. Jeśli naprawdę pragnie się dobrej filiżanki kawy, można zawsze postawić na bezkofeinową.

- 4 kwietnia 2022
Glutamina jako jeden z najpopularniejszych suplementów
- 8 marca 2022
STAKI GLUTAMINY
- 10 lutego 2022
GLUTAMINA – DLA MIĘŚNI
- 24 stycznia 2022
Glutamina jako jeden z najpopularniejszych suplementów
STAKI GLUTAMINY
GLUTAMINA – DLA MIĘŚNI
Ważne atuty glutaminy
Suplementy z dodatkiem glutaminy
Glutamina w diecie
Kilka słów o glutaminie
Czym właściwie jest glutamina ?