Glutamina, która magazynowana jest w naszym organizmie w wątrobie czy mięśniach, stanowi aminokwas odpowiedzialny za procesy energetyczne układu odpornościowego. Suplementy na bazie glutaminy chronią przed rozpadem mięśni. Jest ona jednym z najważniejszych budulców tkanki mięśniowej, dlatego uzupełnianie jej poziomu jest istotne dla sportowców.
Artykuły o podobnej tematyce
Jakie są różnice w działaniu glutaminy w zależności od formy suplementu?
Czy glutamina może pomóc w walce z nadwagą?
Glutamina w profilaktyce chorób przewlekłych – czy warto ją stosować?