Glutamina dla lepszych efektów
- 173 Views
- Redaktor doulama.pl
- 7 czerwca 2019
- Kompendium wiedzy o glutaminie
Wielu sportowców i kulturystów decyduje się przyjmować specjalne preparaty i suplementy diety, które mają wspomóc ich w walce o wartościową muskulaturę. Dzięki nim mięśnie zyskują większą siłę, są bardziej wytrzymałe i szybciej się regenerują. To pozwala stosować jeszcze bardziej intensywne treningi i szybciej uzyskać założony efekt.
Glutamina zalicza się do suplementów często wybieranych przez miłośników siłowni. Na jej powodzenie wpływ mają wielokrotnie przeprowadzane badania, które wykazały pozytywne działanie glutaminy na budowę mięśni. Glutamina zalicza się do aminokwasów i znajduje się w mięśniach szkieletowych i krwi. Może również być przyjmowana z pożywieniem. Glutamina występuje między innymi w mięsie wołowym i nabiale.
Glutamina znajduje zastosowanie również w medycynie. Znane jest jej pozytywne działanie w leczeniu pooperacyjnym i rehabilitacyjny. Aminokwasu nie mogą jednak przyjmować chorzy na padaczkę, cierpiący z powodu chorób psychicznych czy schorzeń wątroby, jak również kobiety w ciąży i matki karmiące.

- 21 lutego 2021
Jaki wpływ na organizm sportowca ma glutamina?
- 10 stycznia 2021
Spalacz tłuszczu – podstawowe informacje
- 9 października 2020
Batoniki proteinowe dla kogo ?
- 6 sierpnia 2020
Jaki wpływ na organizm sportowca ma glutamina?
Spalacz tłuszczu – podstawowe informacje
Batoniki proteinowe dla kogo ?
W jaki sposób utrzymać dobry poziom insuliny ?
Filmy treningowe dla kulturystów
Co powinien zawierać dobry plan treningowy ?
Trening split do czego służy
Kawa czy faktycznie dodaje energii ?