Kompendium wiedzy o glutaminie
Rola glutaminy dla sportowców
Gdy mówimy o tym, jakich składników odżywczych potrzebują sportowcy, przede wszystkim zwracamy uwagę na białko – jako że jest to główny składnik mięśni. Trzeba jednak wiedzieć, że nie należy ograniczać się tylko do niego. Istotnym
Glutamina w organizmie
Glutamina jest aminokwasem budującym tkankę mięśniową. Odkładana jest między innymi w jelitach czy wątrobie. W czasie regeneracji po wysiłku organizm sięga po zapasy glutaminy, która odpowiada między innymi za prawidłowe działanie układu odpornościowego. Skąd wziąć
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
